书目详细信息
： 普拉提教程:初学到高手
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5713-2450-6:CNY88.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 320000 |
| 题名责任者项： | 普拉提教程/.韩俊编著 |
| 版本项： | 2版 |
| 出版发行项： | 南京:,江苏凤凰科学技术出版社:,2022 |
| 载体形态项： | 343页:;+彩图:;+23cm |
| 丛编项： | 健康爱家系列 |
| 提要文摘： | 本书在第一版的基础上，做了两处升级改动。一是给难点动作添加图示，以便练习者对姿势掌握更准确；二是增加了产后康复的相关内容，让妈妈们通过练习缓解产后不适，改善身体状况。全书分普拉提与瑜伽的区别和垫上练习体位大全两篇。具体内容包括：你的核心困惑是普拉提垫上运动与瑜伽体位的区别、哪些人特别适合练习普拉提、身体适应性练习等。 |
| 题名主题： | 健身运动 教材 |
| 中图分类： | G883 |
| 个人名称等同： | 韩俊 (女) 编著 |
| 记录来源： | CN BKBB 20230828 |
