书目详细信息
： 职业幸福书:50种增强精力和管理压力的方法
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-121-41705-4:CNY55.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 职业幸福书/.(英)安德鲁·沙曼(Andrew Sharman)著 |
| 出版发行项： | 北京:,电子工业出版社:,2021.9 |
| 载体形态项： | 18,181页:;+21cm |
| 提要文摘： | 随着我们的生活变得越来越忙碌，工作与休闲之间的界限越来越模糊，我们越来越没有时间思考自己的头脑、身体和心灵都经历了什么。这种快速的生活导致“不幸福”的大流行--从普遍的疲倦和感觉有点不舒服，到长时间的疾病、嗜睡，也导致了压力的增大以及抑郁和心理健康问题的增加。本书提供了快速、简单、有效的方法，帮助你提高精力、心理韧性，创造情感上和身体上的幸福，管理好压力并过上更幸福、更充实的生活。 |
| 并列题名： | Wellbeing book eng |
| 题名主题： | 自我管理 通俗读物 |
| 中图分类： | C912.1-49 |
| 个人名称等同： | 沙曼 (英) (Sharman, Andrew) 著 |
| 个人名称次要： | 陈秋萍 译 |
| 记录来源： | CN 湖北三新 20210909 |
