书目详细信息
： 教你跑步
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5576-5647-8:CNY34.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 120000 |
| 题名责任者项： | 教你跑步/.郭玲, 于刚主编 |
| 出版发行项： | 天津:,天津科学技术出版社:,2019 |
| 载体形态项： | 170页:;+图:;+24cm |
| 丛编项： | 健康中国 |
| 提要文摘： | 本书针对不同水平和有不同目标的跑者制定练习计划和训练计划, 通过真人实拍照片讲解拉伸、力量等训练动作。此外, 书中还介绍了一些关于跑步的饮食和如何预防疼痛及运动损伤的知识, 帮助跑步者维护一个良好的身体状况, 以长期坚持并保持良好的运动状态。本书适合不同年龄段和水平的选手, 通过阅读读者可以快速掌握基本技战术, 了解关键技术, 快速提升水平。 |
| 并列题名： | Running eng |
| 题名主题： | 跑 健身运动 基本知识 |
| 中图分类： | G822 |
| 个人名称等同： | 郭玲 主编 |
| 个人名称等同： | 于刚, 主编 |
| 记录来源： | CN NEU 20190509 |
