书目详细信息
： 一碗搞定！增肌减脂健身餐
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5591-1647-5:CNY55.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 210000 |
| 题名责任者项： | 一碗搞定！增肌减脂健身餐/.刘雨涵著 |
| 出版发行项： | 沈阳:,辽宁科学技术出版社:,2020 |
| 载体形态项： | 159页:;+彩图:;+24cm |
| 提要文摘： | 本书根据作者两年的亲身减肥健身的经历，总结了一套适合健身者的增肌减脂的营养科学的减肥方法。通过运动健身的同时，也要注重饮食，不是仅仅吃水煮菜，合理搭配饮食，也能制作出营养美味的健康减肥餐。同时，所以食物一碗搞定，简单省时省力，非常适合时间紧张、却又想要减脂瘦身的健身人士。 |
| 题名主题： | 减肥 食谱 |
| 中图分类： | TS972.161 |
| 个人名称等同： | 刘雨涵 著 |
| 记录来源： | CN 58marc.cn 20210212 |
