书目详细信息
： 告别节食时代
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5108-4531-4:CNY38.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 告别节食时代/.(美)特蕾西·曼恩(Traci Mann)著 |
| 出版发行项： | 北京:,九州出版社:,2016 |
| 载体形态项： | 277页:;+21cm |
| 提要文摘： | 节食的原理是什么，为什么节食不能减肥，对此人们有无数的假设。本书逐一挑战了这些假设。特蕾西·曼恩教授在20年的时间里，对节食做过各种各样的实验研究。经过这么长时间的基础研究，特蕾西·曼恩教授发现如果我们想要通过节食减肥的方法获得成功，那就必须保证我们永远不会遇到需要靠毅力去节食的情况。不仅如此，特蕾西·曼恩教授还为我们提供了12条简单而有效的减肥策略——如何利用身体的自然规律来减肥而不是对抗身体的规律。本书将自控力的新研究与人类的健康完美地结合了起来。 |
| 并列题名： | Secrets from the eating lab eng |
| 题名主题： | 减肥 基本知识 |
| 题名主题： | 基本知识 |
| 中图分类： | TS974.14 |
| 个人名称等同： | 曼恩 (美) (Mann, Traci) 著 |
| 个人名称次要： | 陈磊 译 |
| 记录来源： | CN 91MARC 20160923 |
