书目详细信息
： 正确减糖
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5189-7890-8:CNY59.90 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 正确减糖/.(日)小田原雅人,(日)沼津利恵编著 |
| 出版发行项： | 北京:,科学技术文献出版社:,2021.5 |
| 载体形态项： | 131页:;+17cm |
| 提要文摘： | 近年来，越来越多的人开始加入减糖生活的行列。然而，不少人都不知道应该如何在平日的饮食生活中正确减糖。我们的饮食习惯一般都以米饭、面食为主，辅以肉类、蔬菜和汤等。大多数人提起减糖，要么就是不吃主食，要么就是只看到“减”字，结果虽然控制了糖类的摄入，但是把本该增加的肉类、鱼类、蛋类等蛋白质也减少了。而且不正确地减糖，很容易反弹。本书根据医学研究，介绍科学、可以放心实践的减糖食谱。从减糖的理论知识、经验技巧、选择食材的方法，到精选100种包含主菜、配菜、主食、预制菜、汤菜、小吃与甜点等的减糖菜谱、点外卖的减糖要点、关于减糖的各种疑问，再到374种用眼睛就能看到的食品糖分量数据，本书统统包含。本书将助你全面、科学、可坚持地减糖，让你变瘦、变健康、变年轻！ |
| 题名主题： | 保健 食谱 |
| 中图分类： | TS972.161 |
| 个人名称等同： | 小田原雅人 (日) 编著 |
| 个人名称等同： | 沼津利恵 (日) 编著 |
| 个人名称次要： | 范宏涛 编著 |
| 个人名称次要： | 肖锟 译 |
| 记录来源： | CN 91CIP 20210621 |
