书目详细信息
： 你真的会跑步吗
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5143-7211-3:CNY68.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 你真的会跑步吗/.朱希山主编 |
| 出版发行项： | 北京:,现代出版社:,2018 |
| 载体形态项： | 314页:;+彩图，照片:;+24cm |
| 提要文摘： | 本书详细讲述了不同体质的人应该怎样跑步、怎样评估身体认知自己、跑步热身、制定跑步计划、优质跑姿训练、身体不适的信号、运动损伤预防与身体复健，马拉松、越野和铁人三项的选择，跑步常见损伤及防治等内容。 |
| 题名主题： | 跑 健身运动 基本知识 |
| 中图分类： | G822 |
| 个人名称等同： | 朱希山 主编 |
| 记录来源： | CN A330000ZJL 20180929 |
