书目详细信息
： 暗理性:如何掌控情绪
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-213-09479-8:CNY48.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 330000 |
| 题名责任者项： | 暗理性/.卫蓝著 |
| 出版发行项： | 杭州:,浙江人民出版社:,2019 |
| 载体形态项： | 218页:;+24cm |
| 提要文摘： | 本书内容简介：如果说思维是理性的，那么情绪就是“暗理性”的。人的思维和行为很大程度上会受到情绪的影响。情绪的功能从根本上来讲，是围绕“趋利避害”展开的，所有的情绪都是有存在价值的。无论是抑郁、焦虑、敏感还是愤怒，都有其积极的意义。而我们之所以受到这些情绪的困扰，是因为它们失控了。如何掌控情绪，轻松与情绪做朋友呢？心理学大咖卫蓝在《暗理性》一书中，解构情绪的真相，提供了情绪管理的有效方法，让我们能从根源上掌控自己的情绪，走出人际关系、亲密关系、社会关系中的各种困扰，获得由内而外的自由。 |
| 题名主题： | 情绪 自我控制 通俗读物 |
| 中图分类： | B842.6 |
| 个人名称等同： | 卫蓝 著 |
| 记录来源： | CN 百万庄 20191111 |
