书目详细信息
： 如何睡个好觉:哈佛医学院睡眠指导书
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5180-6318-5:CNY69.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN US 110000 |
| 题名责任者项： | 如何睡个好觉/.(美) 劳伦斯·J. 爱泼斯坦, 史蒂文·马顿著 |
| 出版发行项： | 北京:,中国纺织出版社:,麦格劳-希尔 (亚洲) 教育出版公司:,2019 |
| 载体形态项： | 232页:;+图:;+23cm |
| 相关题名附注： | 原文题名取自封面 |
| 提要文摘： | 从了解你的睡眠需求，治疗睡眠失调和解决其他睡眠障碍三个部分出发，解答与睡眠相关的所有问题。为何你没有当年睡得好？睡眠债要怎么还？应该使用什么治疗方案？睡不好觉有30%的原因是呼吸暂停导致的，你想过这个可能性吗？睡觉时腿总是抽动，这也是睡眠问题？起不来和太晚睡也是病？睡越多会越累是真的吗？等等问题，你都可以在书中找到答案。 |
| 题名主题： | 睡眠 基本知识 |
| 题名主题： | 睡眠障碍 防治 |
| 中图分类： | R338.63 |
| 中图分类： | R749.7 |
| 个人名称等同： | 爱泼斯坦 著 |
| 个人名称等同： | 马顿 著 |
| 个人名称次要： | 杜芯宁 译 |
| 记录来源： | CN SEU 20191015 |
