书目详细信息
： 妈妈的产后瑜伽
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-229-14546-0:CNY49.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 500000 |
| 题名责任者项： | 妈妈的产后瑜伽/.(日) 卡亚树著 |
| 出版发行项： | 重庆:,重庆出版社:,2020.2 |
| 载体形态项： | 128页:;+22cm |
| 提要文摘： | 这是一本针对孕妇和产后妈妈群体的书。在本书中，作者结合只需活动“骨盆”“肩胛骨”便能让身上一百多处肌肉得到活动的原理，为大家介绍让歪曲的骨盆恢复原位、让松弛的腹部变得紧实、让酸痛的肩胛骨恢复常态的瑜伽锻炼方法。书中还配有详细的步骤图片，有很强的操作性，有如一对一的指导教学，让读者更加精准掌握动作要领不出错。 |
| 题名主题： | 产妇 瑜伽 |
| 中图分类： | R161.1 |
| 个人名称等同： | (日) 卡亚树 著 |
| 记录来源： | CN (网众)采访数据 20200525 |
