书目详细信息
： 我太难了:日常心理困境的101种治愈方法
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5561-2763-4:CNY49.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 430000 |
| 题名责任者项： | 我太难了/.(美)阿诺德·拉扎勒斯，(美)克利福德·拉扎勒斯著 |
| 出版发行项： | 长沙:,湖南人民出版社有限责任公司:,2022 |
| 载体形态项： | 285页:;+图:;+20cm |
| 提要文摘： | 本书包含保持理智的策略、健康地思考自己、用行动展现你自己、建立成功的亲密关系、有效沟通、应对应激和焦虑、处理抑郁愤怒和情绪等内容，几乎囊括所有日常生活会遇到的困扰和难题，帮助每一位读者完成自我治愈和心灵优化，创造阳光明媚的内心世界。 |
| 并列题名： | 60-second shrink eng |
| 题名主题： | 心理学 通俗读物 |
| 中图分类： | B84-49 |
| 个人名称等同： | 拉扎勒斯 (美) (Lazarus, Arnold A.) 著 |
| 个人名称等同： | 拉扎勒斯 (美) (Lazarus, Clifford N.) 著 |
| 个人名称次要： | 贾晓明 译 |
| 记录来源： | CN BKBB 20230828 |
