书目详细信息
： 战胜失眠:18种策略超快速告别失眠
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5216-0422-1:CNY32.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 战胜失眠/.吴家硕，林晏瑄著 |
| 出版发行项： | 北京:,中国法制出版社:,2019 |
| 载体形态项： | 162页:;+图:;+21cm |
| 一般附注： | 心理治疗手册 2 |
| 相关题名附注： | 封面英文题名：Overcome insomnia |
| 相关题名附注： | 原著作名：失眠保证班，无效免费：弄懂18种让你彻夜难眠的心理和行为 |
| 提要文摘： | 本书内容分为三个部分：“想失眠，这样做就对了”“这么做，保证失眠更持久”“强化失眠的绝佳思考策略”。 |
| 并列题名： | Overcome insomnia eng |
| 题名主题： | 失眠 精神疗法 |
| 中图分类： | R749.705 |
| 个人名称等同： | 吴家硕 著 |
| 个人名称等同： | 林晏瑄 著 |
| 记录来源： | CN OLCC 20191024 |
